LE MOMENT DÉTENTE DE LA SEMAINE 

Selon le dictionnaire LAROUSSE, rire, consiste à : « manifester une gaieté soudaine par l’expression du visage et par certains mouvements de la bouche et des muscles faciaux, accompagnés d’expirations plus ou moins saccadées et bruyantes ».

Le service de médecine de prévention en faveur des personnels de l’académie de Lyon nous explique les bienfaits du rire sur la santé :

• « Le rire détend les muscles du larynx, provoquant toutes sortes de vocalisations ou de cris. Une partie du cerveau (système limbique) détermine l’intensité de la réponse allant du rire discret au fou rire. Ce système a la capacité de déconnecter le cortex conscient, ce qui expliquerait les rires incontrôlés ».

Le rire a de nombreux bienfaits sur la santé, que ce soit sur le plan physique ou mental : réduction du stress, renforcement du système immunitaire, soulagement de la douleur, amélioration de la fonction cardiovasculaire, renforcement des relations sociales, amélioration de l’humeur, renforcement des muscles…

Saviez-vous qu’il existe une école internationale du rire ? Vous pouvez y suivre une formation en « rigologie », aussi bien pour vous, que pour être à votre tour, un rigologue expert certifié.

Lorsque le rire devient irrépressible, il s’agit d’un fou-rire. Il est alors assez difficile, pour ceux qui sont autour, de rester impassible.

Voici un fou-rire de la docteure Marina CARÈRRE D’ENCAUSSE, lors d’une émission du « magazine de la santé ».

Dans celui-ci, « l’amie Marina » arrive à entrainer avec elle, tous les intervenants : bravo l’artiste !

Sur le plateau de la télévision suisse romande, la présentatrice a bien du mal à résister au fou-rire qui s’est emparé de Benoit POELVOORDE, qu’il communique à son complice, Gérard LANVIN, lors de la promotion de l’un de leurs films.

Puissent, ces quelques moments de détente, être le prélude à une fin de semaine agréable. Je vous aime et vous salue.

Les rires et fou-rires font disparaître les soucis quelques minutes.
Le GUIDE DE SURVIE, lui, vous prodigue des conseils durables.
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